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THS整骨院&THSGYM | 日記 一覧


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THS整骨院&THSGYM

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TEL : 079-284-0072

住所・TEL

住所
〒670-0965
兵庫県姫路市東延末2-29

TEL
079-284-0072

THS整骨院&THSGYM 日記

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第23回 続編!多分あと1回は続くと思うよ~ (2025.01.20)

第23回 続編!多分あと1回は続くと思うよ~

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

さて続き~です!!簡単にあらすじ~!!
『お腹の脂肪を落とすのに有効なのは有酸素運動?無酸素運動?』
という内容でお届けしてます。

ブログ画像
結論から申します…

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第23回 前回の続きです。 (2025.01.19)

第23回 前回の続きです。

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

前回の続き~です!!簡単にあらすじ~!! ブログ画像 今回のお題は
『お腹の脂肪を落とすのに有効なのは有酸素運動?無酸素運動?』
という内容でお届けしてます。

結…

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第23回 『トレーニングの適材適所』編 (2025.01.18)

第23回 『トレーニングの適材適所』編

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

今回のお題は
『お腹の脂肪を落とすのに有効なのは有酸素運動?無酸素運動?』
という内容でお届けします。

ブログ画像
結論から申しますと
『どっちもやれ!』です!笑

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第22回『産後の骨盤矯正ってした方がいいの~?』編 (2025.01.16)

第22回『産後の骨盤矯正ってした方がいいの~?』編

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

昨日は異業種の交流会の9月お疲れ様会に行ってきました!
その中に来月出産の方がおられるのですが、こんな質問を受けました!

『1人目も2人目も産後の…

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第21回『先生は体を少し触るだけでわかるの~?』編 (2025.01.14)

第21回『先生は体を少し触るだけでわかるの~?』編

こんにちは!
姫路市東延末2-29で整骨院とパーソナルトレーニングをしております。
THS整骨院&THSGYNです。

ブログ画像
本日は第21回
『先生か体に触っただけでいろんなことがわかるの~?』編です!

結論から
『全部…

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第20回『痩せるために必要な知識編』パート3 (2025.01.13)

第20回『痩せるために必要な知識編』パート3

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

前回に引き続き
『痩せるためには何に気をつけたら良いの~?』編ラストです。

結論から言うと
【食事コントロールと運動】
になります。

ブログ画像
本日は筋肉をある程…

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第19回『痩せるために必要な知識編』パート2 (2025.01.11)

第19回『痩せるために必要な知識編』パート2

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

昨日に引き続き
『痩せるためには何に気をつけたら良いの~?』編です。ブログ画像 結論から言うと
【食事コントロールと運動】
になります。

昨日はカロリーのお話をさ…

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第18回『痩せるために必要な知識』編 (2025.01.09)

第18回『痩せるために必要な知識』編

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

本日のお題は
『痩せるためには何に気をつけたら良いの~?』編です。

ブログ画像
結論から言うと
【食事コントロールと運動】
になります。

まず1kgの体重はどうやっ…

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第17回 『膝をつくと痛いがどうにかできるの?』編 (2025.01.08)

第17回 『膝をつくと痛いがどうにかできるの?』編

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

本日の議題ですが
『膝を床につくとチクチクと痛くなるのだけど、これは整体でどうにかできるの?それとも病院に行った方がいいの?』
について。 ブログ画像
結論です…

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第16回 『足が悪いのか?歩き方が悪いのか?』編 (2025.01.04)

第16回 『足が悪いのか?歩き方が悪いのか?』編

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです。

本日の議題
『扁平足で足が疲れやすいのですが、足が悪いのか?歩き方が悪いのか?』
についてです。

ブログ画像
結論から言うと
【歩き方が悪くなったことで足が悪くな…

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